夫婦で「神やせダイエット」やってみました②４日目

パパとお試ししている
神やせダイエット。

とりあえず４日目のお昼デス。

（朝はバタバタして写真撮ってない・・。
っていうかほぼ毎回写真撮り忘れてる・・。どんなじゃ！）

ムスメのご飯が別なのが
若干面倒ではありますが。

元々、そんな大したもんを作っていないので大丈夫(笑)

このダイエットは基本運動必要ないんですけど。

再コアリズムに若干飽きて　←もう( ;∀;)？
若者に去年あたりに流行った
ハンドクラップダンスにハマり。

今、一応、運動もしています。

YouTubeで３０分きっかり踊るんだけど。
ものすごい汗かく！
ほんと、毎回２㎝はウエスト細くなる気がする(笑)

いろんな方がこのダンスをしているので
プロのダンサーにしてみたり
お笑いっぽいのにしてみたり・・
日替わりにすると飽きずに続きます(笑)

とりあえず、もう
何でもいいから運動すればいい・・そんな感じ。

で、どうでもいいんですけど。
最近、私が運動を始めると

なぜかぶーたんがガムを持ってきて
ハーハー言ってる私を眺めながら
優雅にハムハムし始めます。

・・・ひやかし(￣д￣)？！

まあいいや・・
そして夜はまたサバ缶料理。

これ、ホントはのりで巻くんだけど。
のりを切らしていて、このまま食しました・・。

でも、長ねぎとレモンが効いてておいしかった！

ムスメは何食べたーい？と聞いたら
「牛丼」と言ったので
ひとり分作りましたよ！

にしても、
茶系の映えない夕食でスミマセン・・( ;∀;)

と言うわけで。
４日目を過ぎ５日目の朝。

体重測定。
あれ？５００ｇ増えた？！
－１．５㌔。

このダイエット、コメント見ると
最初にガッと落ちて
あとは緩やかに減っていくみたいで。
４日目あたりで
いったん増える人もいるみたいデス。

まあでも、明らかにお腹周りが痩せたし。
指輪も緩くなってきてるし！

レビューを見ると８割方
成功な感じかな。

何やっても痩せない！！とか
４０，５０代になって
どんどん太ってきたとか。
断食ばかりやっていたら
食べるのが怖くなったとか。

そんな人が大体平均２㌔くらい落ちてる。

もしかしたら水分が減っただけかもだし、
食べる量が減っただけなのかも。
それでもいいの！減ってるんだから(笑)

塩分過多や濃い味、甘いものの食べ過ぎ。
乱れた食生活や過食を一旦リセットするきっかけに。

↑　電子書籍

私はもうしばらく続けるつもりなので。
次クールは
ちゃんと写真撮ります！・・たぶん(笑)

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