ダイエットテンションUPなお家トレーニンググッズ

一か月前にパパとトライした神ダイエット。
その後、仕事が忙しかったり
パパがPCR検査を受けたり色々あって
それどころじゃなくなって
なあなあになってしまったのですが。

減った分くらいは、キープしなきゃと。
食べ過ぎた日の翌日だけ運動することにしたら。

ほぼ毎日運動してました・・←( ;∀;)？！

クラップダンスベースで
筋トレ、今時の歌でダンス、ヨガ。
内容はその日の気分次第にして。
YouTube大活躍(笑)

自営の強みで忙しい日でも
３０分くらいだったら運動時間は取れるし。

とにかく、運動する格好をしてしまうと
意外にやる気が出るので

朝、体重計にのって体重が増えていたら（増えてなければOK）

↑　乗るだけでスマホアプリにデーター送ってくれます。
体重・体脂肪・天気予報も(笑)←なぜ？

「Nokia」は「Withings」にブランド名変更してマス。

とっととトレーニングウェアを着る、だけ決めて。

このジョガーパンツをはく。

これ、評価が高かったのでお試ししたら。
お値段の割に、スタイルがよく見えるので
気に入ってしまい。

またセールがあったら買い足そうと思っていて(笑)

今持っているのが

この杢ブラックなので

今回は杢グレーにしよう！

もし、外でトレーニングするなら
ポケット付きもあります。

私は基本、お家トレーニングなので
トップは

スポーツブラだけ(笑)
ガンガン汗かけるから。

というわけで、
増えたら運動する、という王道スタイルで
一応キープはできてる次第です(笑)

ムスメの学校も始まったし
そろそろダイエット再開しようかな・・。

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