ずーっと続けられるダイエット＆映える写真の撮り方BOOKS

新しく買ったカメラの広角レンズが楽しくて！

もともとは、インテリアを撮るときに
後ろに下がらないと全体が写せないのが大変で。
ずーっと広角レンズ欲しいなぁと思っていて。

先日のお出かけで
外に持ち出したら。

うわー！空が、海がこんなに広―い！

ムスメもジーンもぶーたんもついでにパパも
好き勝手に動いていても
みんな同時に写せる～！

かわいいし(笑)！！と
夢中になりまして　←下手の横好き

映える、というか
物語が見えるような写真が撮れたらいいなーと思って
最近、買った本です。

特にインスタにこだわってはいないんだけども(笑)
中の写真がきれいだったから。

あとはモノだけでなくて
室内や人物、風景の撮り方や
加工の仕方まで載っていて

ついでにインスタの写真も
ステキになれば、それはそれで嬉しいし・・(笑)

写真の本は本当に沢山あって。

↑　コレも迷った・・

↑　教科書も欲しい(笑)

まだ、欲しい本が色々あります(笑)

後コレコレ！

月曜断食ノート。

以前やった神やせダイエットは

ちゃんと痩せるし。
食生活を見直して
ああ、こんな感じで生活すれば
絶食しなくても痩せるんだわ、という
気づきなったと思う。

ただ、ず～っと続けるのが
サバ好きの私でもちょっとしんどくて！
正直、サバ缶、もうしばらく見たくない・・(笑)

時々やるにはいいんだけど！

あと、仕事もだけど。
誕生日やおでかけ、外食だとか。イベント事があると
メニュー通りに出来ない時がどうしても出てくる。

この歳になって（やっと）気づいたのは

若い頃と違って
ダイエットはイベントじゃなくて。
痩せていたければ、今後ずっと
続けられるものでなきゃいけないんだなー、ということで。

週に１日断食して、あとは良食日、好きなものを食べられる美食日。
予定やイベントのある時は変更可。

これなら、色々予定が入っても
忙しくても
ゆるくできるカモ・・。
と思ったのですけど。どうだろう(￣▽￣)？？

一緒に始めてみません(笑)？

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